Home Karate Soustředění 17. ročník LETNÍ ŠKOLY KARATE „na šumavském Špičáku“

17. ročník LETNÍ ŠKOLY KARATE „na šumavském Špičáku“

Email Tisk
  • I.běh 24.-28.července (určeno pro karatisty od 12 let)
  • II.běh 28.července - 1.srpna (určeno pro děti ve věku 6-11let)

 

Letošní letní škola je rozdělena na dva běhy. První běh je určen pro starší žáctvo od 12 let a účastníky v dorostovém a dospělém věku. Druhý běh je určený pro mladší děti ve věku 6-11 let. Škola NARAMA pořádá tato letní soustředění pravidelně a vždy se setkala s velkým ohlasem jak u přímých účastníků, tak u rodičů dětí. V průběhu soustředění budou využívány jiné formy výuky, než na cvičení během školního roku. Letos jsme opět zařadili na oba běhy relaxaci pomocí muzikoterapie. Podrobnější informace najdete níže. Trénovat se bude ve velké tělocvičně a venku. K dispozici budou dvě tatami, každé o velikosti 9x9m² a sportovní pomůcky na trénink bojových umění. Součástí výcviku budou i doplňující tréninky z jiných bojových umění a to především - MUSADO (trénovat bude policejní instruktor Petr Mášek) a JUDO (trénovat bude Jan Vavřík). Oba jsou držiteli černých pásů. Pro děti jsou připraveny všeobecně rozvíjející cvičení, hry a soutěže. S provozovatelem střediska na Špičáku (fa. Sport Service spol. s r.o.) máme jen ty nejlepší zkušenosti, vycházejí našim požadavkům maximálně vstříc.

foto-soustredeni

I. běh Letní školy karate - Špičák, 24.-28.července

Tento termín je určen pro žáky od 12 let a cvičence v dorostovém a dospělém věku. Tréninkový systém bude podobný jako na posledním zimním soustředění karate v Nečtinech (trenér Tomáš Princ - kihon, kata, trenér Pavel Bělohlavý - kumite, sebeobrana). Náplní bude cvičení tradičního karate, procvičování vnitřních a vnějších principů a práce s energií. V průběhu soustředění bude využito netradičních forem výuky. Obohacením této části LŠK bude v neděli 26.července beseda s mořeplavcem Jiřím Albrechtem. Tento cestovatel na vlastnoručně postavené lodi během 7 let obeplul svět. Hlavním trenérem bude Tomáš Princ.

II. běh Letní školy karate - Špičák, 28.července - 1.srpna

Tento běh je určen pro děti ve věku 6 - 11 let. Tréninkový systém bude stejný jako na minulé Letní škole karate (tři cvičební skupiny, do kterých budou účastníci rozděleni podle věku a technické vyspělosti, každou skupinu povedou min. 2 trenéři). Do tréninku budou zařazeny pohybové hry a na konci pobytu se uskuteční soutěž v karate, sumó a atletických disciplínách. Obohacením bude ukázka historického šermu. Hlavním trenérem bude Pavel Bělohlavý.


foto-soustredeni-2Muzikoterapie:

Letos jsme se opět rozhodli zařadit jako jeden se způsobů odpočinku - muzikoterapii a to z několika důvodů. Dá se pracovat s účastníky v jakémkoliv věku a je vhodné ji provozovat ve skupinách. A také proto, že hudba a rytmus jako léčebné a relaxační prostředky jsou lidmi používány již od nepaměti. Muzikoterapii povede Anna Bělohlavá a Václav Čubr

- Na I.běhu: V krátkých blocích ve skupinách využijeme relaxační cvičení s poslechem hudby, které navodí snazší a rychlejší uvolnění, zkvalitní odpočinek po trénincích, zlepší soustředění a koordinaci pohybů. Při aktivní části se každý může zapojit do samotného vytváření hudby pomocí nástrojů.

- Na II.běhu: Pomocí technik z muzikoterapeutické praxe se děti seznámí se základy hry na jednoduché rytmické nástroje, které jim umožní hudbu vytvářet i prožít. Při aktivním hudebním prožitku se zlepšuje motorika, koordinace pohybu a rozvíjí se komunikace. Při poslechové části budou děti relaxovat po trénincích. Rychleji se zregenerují a hudba jim pomůže zlepšit koncentraci a aktivitu.



foto-soustredeni-3Ceny Letní školy karate:
• celková cena pro děti do 12 let je 2.420,-Kč
• celková cena pro ostatní účastníky je 2.470,-Kč

 

V ceně je zahrnuto 4x ubytování hotelového typu, plná penze (jídlo 3x denně, děti na II.běhu budou dostávat k svačině ovoce navíc) a pitný režim, odborný výcvik, zdravotnice a dozor zkušených pracovníků o.s.Narama, tatami, využití sport. pomůcek a náčiní pro bojová umění. Dopravu do místa konání si zajistí každý individuálně. Každý účastník dostane zdarma od sponzorů triko Narama. Díky sponzorům můžeme sourozencům a úspěšným sportovcům poskytnout slevu.

Slevy:
Pokud jedou na jeden běh spolu sourozenci, mají 5% slevu.

Sleva 250,-Kč je pro absolutní vítěze turnaje Narama seito z 9.11. 2008, vítěze Narama open z 14.12.2008, medailisty z M-ČR v kyokushin karate (11.10. a 29.12.2008) a trenéry o.s.Narama.

Závaznou přihlášku odevzdejte co nejdříve u svého trenéra, který vám případně poradí, který termín je pro vaše dítě nejvíce vyhovující. Kapacita ubytovacího zařízení a organizační možnosti školy jsou omezeny a proto neváhejte. Zhruba 40 osob se již přihlásilo na základě zprávy o konání LŠK ve Zpravodaji Narama č.21. Minulého ročníku se účastnilo celkem 161 sportovců ve věku 6 - 50 let. Karatisté, kteří se účastní letních nebo zimních soustředění, jsou vždy výkonnostně lepší než jejich spolucvičenci. Tato zkušenost se trenérům o.s. Narama již vícekrát potvrdila. Na soustředění je možné uplatnit u odborů nebo zaměstnavatele finanční výpomoc jako na dětský tábor, na požádání bude vydáno potvrzení nebo faktura. Objednané místo je možné zrušit, pokud je účastník nemocen, v tomto případě se vrací peníze ve 100% výši, pokud bude místo zrušeno méně než 2 dny před nástupem, odečítá se z vrácených peněz oběd a večeře za první den pobytu. Soustředění je nutné zaplatit do konce května, složenkou nebo bankovním převodem, jako variabilní symbol - uvádějte rodné číslo účastníka. Složenky budou rozdávat trenéři v dubnu. Závěrečné informace k jednotlivým běhům obdrží účastníci do konce května. Veškeré další informace u Vašich trenérů nebo na tel. 603418383, e-mail: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript .

Za o.s. NARAMA Pavel Bělohlavý

blazenka hanicka


Aktualizováno ( Sobota, 21 Březen 2009 00:35 )  

Sponzoři:

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner

Fotogalerie